最近一段时间，我发现自己的小便有些发黄，我以为是上火了，就没怎么注意，后来，我的脸

您好，这个主要是要避免吃一些辛辣油腻的食物，以免对肝脏消化造成影响，同时也不能喝酒，也不要熬夜，这俩个是非常伤肝的。饮食上可以适当吃一些豆类制品，酸奶，新鲜水果和蔬菜比如说葡萄、苹果、猕猴桃、蘑菇、萝卜等。同时半年最好复查一下肝功能。