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裸睡能减肥吗?

提问于:2020-04-07 10:32:15提问者:天晴网友
今天在网上看到一个说法,说是裸睡可以减肥,请问一下这是真的吗?
最佳答案

由于人体皮肤能分泌和散发某些化学物质,若穿衣法睡觉,无疑会阻碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服堆肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡可以使体内血液得到很好的循环,使皮肤充分呼吸,使人体内油脂消耗加快,从而达到减肥的目的。

网友5918
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