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打沙包能减肥吗

提问于:2020-04-02 14:26:46提问者:天晴网友
健身房经常看见有人打沙包,请问打沙包能减肥吗?
最佳答案

沙袋也是常用的健身器材,一般人总认为打沙袋是练肌肉的。实际上,经常练习打沙袋,腹部、腰部、臀部会不停的运动,这样可以消除掉身体上多余的脂肪,帮助减肥瘦身,塑造完美的身体曲线。

网友5485
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