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吃什么食物对胃有好处

提问于:2020-04-02 09:18:40提问者:天晴网友
胃不是很好,吃东西也没有胃口,请问一下吃什么对胃好?
最佳答案

胃不好可以吃点山药,山药中含有大量的消化酶,这些消化酶能够有效促进蛋白质和糖的代谢,能够加快排出体内的废弃物,因此常吃山药能起到滋补强身,健胃整肠的功效。

此外还可以多吃点南瓜,南瓜中丰富的果胶有吸附体内细菌和有毒物质的功效,包括对重金属,铅等毒素的吸附,具有极好的排毒作用;同时,果胶还能够保护胃黏膜免受刺激,降低胃溃疡的发病率。

网友6673
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