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晚上失眠白天也不困是什么原因导致的啊,怀孕19周出现这种情况有什么好的办法可以改善啊?

提问于:2020-04-04 11:03:02提问者:天晴网友
晚上失眠白天也不困是什么原因导致的啊,怀孕19周出现这种情况有什么好的办法可以改善啊?
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你好,怀孕期间失眠多梦是正常的,平时入睡前可以喝一杯牛奶,有助于提高睡眠质量

网友1737
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