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早晨起床喝水有什么作用?

提问于:2020-03-31 09:49:29提问者:天晴网友
现在养生的人都说早上起来要喝一杯水,想知道早晨起床喝水有什么作用?
最佳答案

每天早晨起床后空腹喝一杯水,能够促进肠胃蠕动,有助于排便,同时也能补充身体一夜代谢后消耗的水分,加快新陈代谢;习惯性便秘人群早起喝一杯凉水或者蜂蜜水,能够更好的刺激肠胃,润肠通便。

网友1081
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