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豆腐和什么搭配最有营养?

提问于:2020-03-31 11:30:25提问者:天晴网友
豆腐和什么搭配最有营养?只知道和鱼搭配不错。
最佳答案

豆腐和虾仁搭配

豆腐宽中益气,生津润燥,清热解毒,消水肿;虾仁含高蛋白,低脂肪,钙,磷,两者搭配食用,容易消化,对高血压,高血脂,动脉粥样硬化的肥胖患者尤其适宜,更适合老年肥胖人群食用。

网友1623
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