今天在健身房的瑜伽室中，居然看见有男人在练瑜伽，瑜伽不是女人练的吗，男人练瑜伽有什么好处？
最佳答案
1、缓解身心压力
现在社会男人都压力是很大的，而且男性减压的方式也比较少，练习瑜伽能够让男性朋友通过舒缓柔和的瑜伽动作放松身心，有效舒缓压力。
2、增强男性性能力男性练习瑜伽的过程中能够增加身体分泌雄性激素的能力，促进性器官功能的恢复，并且通过练习瑜伽还能够增强性体验。
3、塑造完美体态男性练习瑜伽也是能够有效塑身的。瑜伽动作能够帮助集中刺激身体部位的肌肉群，将多余脂肪分解消耗之后，也能够塑造肌肉曲线，改善精神气质，让男性朋友拥有更迷人的体态。
网友5923
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