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什么食物含维生素a最多?

提问于:2020-03-30 12:13:14提问者:天晴网友

需要补充维生素A,不想吃补维生素A的药,请问一下什么食物中含维生素a的含量最高?

最佳答案

玉米中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在被人体吸收之后能转化成维生素a,能起到抗衰老作用,并滋润肌肤,使肌肤恢复光泽。

网友5774
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