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眼睛干涩吃什么好?

提问于:2020-04-05 09:15:57提问者:天晴网友
平时上班都是对着电脑的,感觉眼睛非常的干涩,滴了眼药水效果也不大,请问一下吃什么可以缓解眼睛干涩?
最佳答案

人体缺乏维生素A,眼睛慢慢会无法适应黑暗环境,严重时还会患上夜盲症,每天摄入足够的维生素A,除了能够预防和治疗夜盲症之外,还能有效预防角膜干燥,眼睛干涩,视力下降的症状。

含维生素A丰富的食物:动物肝脏,各种植物性食物,如胡萝卜,青椒,黄绿色蔬菜,豆制品。牛奶,核桃,西红柿等。

网友8114
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