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做瑜伽动作的时候,膝盖疼是什么原因?

提问于:2020-04-07 14:15:18提问者:天晴网友
做瑜伽动作的时候,膝盖疼是什么原因?
最佳答案

在练瑜伽的过程中膝盖疼,多数是由于动作不正确,站立体式中容易过度伸展膝盖导致膝盖超伸,或是在屈膝体式中膝盖超过脚尖导致膝盖压力过大等等。

网友1042
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