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夏天吃不下饭怎么办?

提问于:2020-03-28 13:37:42提问者:天晴网友
夏天天气比较热,经常没有胃口,吃不下饭,感觉自己都消瘦了好多了,我这种情况该怎么办啊?
最佳答案

食欲不振的时候,不妨吃点有酸味的食物,如山楂,陈皮,菠萝,柠檬,猕猴桃等,这些酸味食物能够起到生津止渴,健胃消食的功效,有效增加了胃液酸度, 让人食欲大开;除了直接食用酸味食物之外,也可在做菜的时候适当加入一些具有开胃功效的调料来调味,最好少吃难消化的食物,以免影响消化功能。

网友1148
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