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孕妇喝鲫鱼汤有什么好处?

提问于:2020-03-29 09:22:42提问者:天晴网友
老妈天天给我炖鲫鱼汤,请问一下孕妇经常喝鲫鱼汤有什么好处?
最佳答案

鲫鱼汤营养价值高,富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等营养成分。具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。孕妇经常食用,可补充营养,增强抗病能力。

网友1096
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