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吃什么排铅好?

提问于:2020-03-29 10:56:43提问者:天晴网友

经常吃爆米花,想吃点什么好排铅,谁说说吃什么排铅好?

最佳答案

铅会在体内累积,会影响身体健康。一般可以吃些排铅食物加速体内铅排出。1.富含维生素C的果蔬如猕猴桃、石榴、山楂等;2.富含铁的食物如菠菜、瘦肉和红枣等;3、茶是天然的抗氧化剂,具有防止铅沉淀的作用。

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