我老婆怀孕3个月了，甘油三酯偏高是因为啥？需要注意些什么吗？
最佳答案
可能因为以下几点
饮食变化
孕妇怀孕以后，在饮食上摄入量会增多，无法完全消化就会引起营养过剩，出现甘油三酯高的情况。
缺乏运动
孕妇怀孕以后，大多不会再进行运动锻炼了，缺乏运动又不断的摄入，容易导致脂肪堆积，引起甘油三酯高的现象。
遗传因素
家族遗传性，家族性高甘油三酯血症会也会引起甘油三酯的升高。
孕妇甘油三酯高应注意下面几点
限制脂肪摄入
特别是在产前二三各月更应该注意，因为脂肪的热量高，比蛋白质、碳水化合物高出一倍以上。如肥肉、油炸食品、奶油不应该吃。
限制糖类食品摄入
糖摄入过多，人体无法完全利用时，就会转化为甘油三酯储存起来。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果可以提高人体所需的无机盐和维生素，同时还能增加饱腹感，而且很少增加热量，对胎儿也有好处。
适当增加蛋白质食物
孕妇可以适量增加瘦肉、鱼类、豆类，以防营养不足，也有益于胎儿发育。
适当散步
散步不仅可以帮助饮食的消化和吸收，疏通全身气血，有利于孕妇和胎儿的健康，可以促进热量的消耗，避免大量热量转化为甘油三酯。
网友8052
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