最近周围的邻居都说艾灸对身体好，他们好像都在家里自己艾灸上了，我也想试试，但是不知道该怎么做，请问艾灸的具体方法是怎样的？
最佳答案
艾条灸
1.将药店买回的艾条一端点燃。
2.对准腧穴部位，距离皮肤约1.5~3cm左右熏烤。
3.熏烤应感觉局部有温热感，没有灼痛感为宜。
4.一般每个穴位灸5~7分钟，皮肤微微发红即可。
艾柱灸
1，准备一些盐切成0.2~0.3cm厚的新鲜姜片，姜片直径一定要大于艾柱直径。
2.将姜片放在需要灸的穴位上。
3.将艾柱一端点燃，另一端置于姜片上。
4.当感觉到灼热不能忍受时换一柱灸。
5.每日1次，每个部位10~15分钟
网友3896
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！