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甘油三酯高可以吃花生吗?

提问于:2020-04-04 10:08:40提问者:天晴网友
检查甘油三酯高,最近老家带了很多加工的花生,不知道能不能吃?
最佳答案

可以吃。

因为花生主要含脂肪酸,每100克花生含脂肪酸可达44%,并含有蛋白质、碳水化合物以及较丰富的膳食纤维。而花生的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,这类脂肪酸有益血脂的调节降低。

网友7267
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