俯卧撑仰卧起坐哪个减肥效果好
最佳答案
如果是要减肚子，选择仰卧起坐效果会更好，因为俯卧撑锻炼部位更明确。如果是瘦手臂，则选择俯卧撑好一些。其实单独做这两个动作，减肥效果不是很好，可以两者搭配运动，效果会更好。
网友4002
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俯卧撑仰卧起坐哪个减肥效果好
提问于：2020-04-05 10:44:54提问者：天晴网友
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