最近老是失眠咋办啊？哪位朋友有治疗失眠的偏方，能否推荐一下？
最佳答案
这一板块选择睡觉，以前的话你就要选择喝一杯热牛奶的话对你的失眠情况，应该来说的话就会有所改善。
网友4033
其它答案
那你开学的注意，最好选择睡眠时间，然后这个时候睡觉前喝杯桂圆水来帮你缓解一下这种情况。
老是失眠的话最好还是适当的，白天的时候活动一下，大量的活动一下，可能也会帮助你缓解的
游客
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最近老是失眠咋办啊？哪位朋友有治疗失眠的偏方，能否推荐一下？
提问于：2020-04-02 19:34:54提问者：天晴网友
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