孕晚期老肚子饿吃什么比较好呢,总是晚上饿,又怕吃太多会造成不好生,可以吃些饼干吗?
最佳答案
你可以备一些饼干,面包也是可以吃的,或者是起来做饭嗯,因为有在怀孕期间一个人吃饭,两个人消化容易比较饿,比较累比较烦都是正常的。
网友3894
其它答案
肚子饿的话,可以准备一下一些饼干类的加工食品,比如苏打饼、威化饼、夹心蛋糕、巧克力等,千万注意不要吃添加剂很多的食物。
怀孕晚期,需要提供两个人的能量,所以会觉得饿,可以吃点全麦饼干,既能饱腹易消化,还能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的孕妇也可以把它作为小零食。
你好,可以补充蛋白质含量较高的食物,比如说冲一杯牛奶加几块饼干,也可以煮鸡蛋吃。另外,储备芝麻糊、藕粉、饼干、面包之类的干粮是很重要的,当然水果也是必不可少的,比如苹果。孕期一定不要偏食。
游客
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