今天中午吃了几个橘子，感觉身体有点上火了，想请问下吃橘子上火怎么办？
最佳答案
停止食用
橘子是一种糖分含量非常高的水果，吃多了容易引起上火，所以当吃橘子上火后，应该停止食用橘子，以免加重上火的症状。
喝淡盐水淡盐水有一定的清热消炎作用，所以吃橘子上火后，可以先来一杯淡盐水消除热气，一定程度上缓解上火不适感。
喝降火茶菊花、金银花等花茶都具有一定的降火作用，吃橘子上火后，不妨试试喝这些可以降火的花茶。
饮食清淡吃橘子上火后，应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡降火的食物，来清除体内的火气，从而减轻身体发热的情况。
不吃辛辣刺激的食物吃橘子上火后，应避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身体上火的情况，影响身体的恢复。
就医检查若是吃了橘子上火，引起了口腔溃疡，建议去看看医生，在医生的指导下服用药物，尽快的使身体恢复健康。
网友6394
其它答案
首先上火了的话，最好就不能再吃这种水果。其实这种水果一天最多只能吃三个，吃多了都会上火的。平时还要注意适当的饮水，尤其是在比较干燥的冬季。也可以吃一点香蕉这样的水果来去火。
吃这种水果上火之后，还要从其他的饮食方面来改变一下。饮食上面不能再吃辛辣刺激的食物，最好以清淡易消化的食物为主，否则上火的现象会加重。因此一定要在上火的时候养成良好的饮食习惯。
如果不严重的话可以让身体自己恢复，注意多喝温开水，多休息，饮食合理。要是还不见好转的话就吃点清火类的中成药辅助去火。
游客
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