宿舍东西太多，又脏又乱，所以打算在床上做俯卧撑，不知道这样好不好？
最佳答案
俯卧撑可以在床上做，但是并不建议在床上做。
1.现在大部分的床都是弹簧床，太弹太软，做俯卧撑不好发力，不利于进行俯卧撑锻炼。当然，如果宿舍里面是硬质床，还可以接受。
2.如果没有洗脚洗浴就上床，会弄脏床上用品。如果洗浴之后去床上训练，出汗后又要重新冲洗，很麻烦。并且做俯卧撑出汗也会把床弄脏。
3.大部分人都是洗脚洗浴完了才会上床，那么这时候接近睡眠时间，如果睡前做俯卧撑，容易引起神经兴奋，这种兴奋短时间内很难平静下来，导致难以入睡。
4.如果是早上起来在床上做俯卧撑，这时候人体各脏器的运转仍处于较低水平，机体功能并不活跃，身体不能及时适应容易受伤。
宿舍台太脏太乱的话建议和室友一起整理，也可以垫上瑜伽垫或者使用俯卧撑支架进行练习。
网友1257
其它答案
不太好吧。床上太软了，影响锻炼，而且在床上做俯卧撑也很容易弄脏床啊。
在床上做是可以的，毕竟宿舍床都比较硬。但是床上做运动很容易脏吧，而且也不方便啊。
不建议在床上做俯卧撑，床是休息的地方，运动还是另找地方吧，把床弄脏了你怎么睡？宿舍脏乱建议大家一起整理，不然用俯卧撑支架练习也行。
游客
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