你好，我想问一下，我一直服用胶原蛋白保健品，长次下去对身体是否有害

健康指导：你好，保健品属于食品的一个种类，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不是以治病为目的的。吃胶原蛋白类的保健品一般对人体是无害的，但是不能长期食用，要适量的吃。如果缺乏某种东西可以从饮食中获取，不要长期服用保健品

健康指导：胶原蛋白适应人群有：肌肤保湿能力及弹性下降的女性，肤质粗糙,肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。需要美白,祛斑的女性。经常面对电脑,呼吸污染空气者，饮食无规律,喜油炸食物者，面色干黄无华,黑色素沉淀者。长期服用只有好处没有害处，但是不要过量就好。