我是00年出生的可是我现在已经160体重居然是110斤?我怕吃了纤瘦会长不高曾经的治疗情况和效果：无
最佳答案
健康指导：身高160厘米，体重110斤其实并不算胖的，当然也是非常的不建议你食用任何的减肥产品，因为他能或多或少对于身体的健康有危害的，建议你控制自己的饮食，保证食物的多样化，同时拒绝一些油炸的膨化的食品，同时注意增强锻炼。
网友1602
其它答案
你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
健康指导：尽量不要吃药物，对身高是有影响的，减肥关键是要养成一个良好的生活习惯如果在减肥过后你就回复原来的生活习惯的话那么一定是会反弹的，要靠一日三餐来辅助，并不是禁食所能办到的，肉类建议少吃，加之以适度的运动会有效果的
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