提问于：2020-04-01 12:12:32提问者：天晴网友
我想要练瑜伽来治治我的哮喘，每次哮喘发作都难受死了，而瑜伽好像能减少哮喘发作次数，所以想要请教一下懂的人，练哪些瑜伽体式对哮喘好？
最佳答案
你好，给你推荐一个效果很好的动作，比较简单的简易坐：
1、坐在地上，两腿前伸。2、弯左腿，把左脚放在右大腿之下。3、弯右腿，把右脚放在左大腿下方，盘腿而坐。4、双手分别放在两膝之上，肩膀和手臂放松。保持姿势，时间不限，自然地呼吸。
功效：简易坐，是一个能让人专注呼吸节奏和控制应激能力，能让身体和心灵都平静下来的体式，可以帮助避免因紧张和压力而引发哮喘发作的情况。
网友8092
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
点击展开全文
-
我一直就有鼻窦炎，因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响，我也没有进行治疗，今天和几个朋友一起去吃了日本料理，吃的时候感觉很爽，可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎
-
听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的，想知道有哪些地方是需要注意的呢？
-
请问一下医生是不是这样的
-
没生病没感冒忽然开始干咳，一阵一阵的，咳的嗓子都疼，持续了一个多星期了
-
请问一下我最近想吃蛤蜊，请问里面是不是有寄生虫，我上次买过一次，听别人说里面有，我怕吃了得病
-
我之前总是觉得嘴疼，尤其是吃饭的时候，昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲，去医院检查后医生说是口腔溃疡，让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末，不知道