刚刚练瑜伽的时候，因为练得太嗨，不小心过度扭转腿了，现在好像腿筋拉伤了，这我要怎么办啊？是去医院还是自己可以处理？
最佳答案
拉伤后不要再继续练瑜伽了，如果痛感强烈，要马上去医院，以免是韧带断裂，如果是比较轻的拉伤，可以采用像冷敷、加压包扎、按摩的方式来缓解的。
网友1271
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练瑜伽腿筋拉伤怎么办？
提问于：2020-04-05 18:18:03提问者：天晴网友
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