提问于:2020-04-01 09:03:43提问者:天晴网友
从小心脏就不太好,医生建议我经常锻炼锻炼能帮助心脏的健康,那我能不能练瑜伽呢?
最佳答案
不建议练瑜伽。练瑜伽虽然有增强心血管功能,提高心脏活力,对防治心脏病有一定作用,但是心脏病人还是不建议练瑜伽,即使想要练习也需要根据病情来定,咨询医生得到允许后再看是否适合。因为瑜伽动作体位变化大,特别是头朝下人倒立和做弓形动作时,都会使血液倒流,容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。
网友1005
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