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瑜伽可以调理脾胃吗?

提问于:2020-04-01 18:07:50提问者:天晴网友
最近脾胃有点问题,常常有消化不良、胀气的问题,想要调理一下,听说瑜伽对身体很好,不知道能不能调理脾胃,可以的话就去报一个瑜伽班?
最佳答案

练习瑜伽能够增加人体肠胃功能,使肠胃蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分吸收,并能改善肠胃道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统老化,能起到调理脾胃的作用。

网友4755
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