听朋友说汗蒸可以减肥，准备去试试，请问一下汗蒸减肥效果明显吗？
最佳答案
汗蒸减肥对于水肿型肥胖效果好。因为汗蒸的过程中身体中大量的水分排出体外。但是如果是脂肪、肌肉型肥胖的话，汗蒸属于被动出汗的减肥效果远没有运动直接消耗能量来得好。
网友9202
其它答案
你好，汗蒸可以促进血液循环，增加体内废物或者毒素排出，有利于身体健康，也可以有一定的减肥效果。
你好，可能会有效果，但汗蒸不是什么人都可以去的，汗蒸只适宜体质强健的人群，或者一些在夏季都发汗较少的人，而且这些人也只能适当去做，不能长期做。
最好还是做运动，汗蒸属于被动出汗，不如主动做做运动出汗比较好！还能减肥，永煲青春，一举两得。
游客
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