最近在深蹲，但是发现自己呼吸好像不对，做深蹲如何呼吸？
最佳答案
深蹲时呼吸方法要注意几个小点：
1、吸气时：尾骨收拢；呼吸时：尾骨打开。
2、吸气时：只用鼻子吸气；呼气时：可以口鼻配合呼气。
3、深蹲采取憋气呼吸法，也就是用力的时候可以憋一口气在胸腔，放松的时候呼气。
网友1419
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深蹲如何呼吸
提问于：2020-04-01 11:15:53提问者：天晴网友
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