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练腹肌会不会长不高?

提问于:2020-04-01 13:55:11提问者:天晴网友
我现在16岁,平时在做一些腹肌的锻炼,想练个好身材出来,但是我朋友却说练腹肌可能会影响身高啊?是不是真的?练腹肌会不会长不高?
最佳答案

你好,如果腹肌锻炼强度不大只是进行一些像卷腹、仰卧起坐等锻炼,一般不会影响长高,还可能对长高有帮助;但如果进行负重锻炼,在长期超负荷锻炼下,还是可能导致长不高的情况发生。

网友7925
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