最近每天都在喝蜂蜜水，请问一下蜂蜜水什么时候喝最好？
最佳答案
1、秋季喝：蜂蜜水非常适合秋天饮用，秋天气候干燥，蜂蜜能润燥。
2、早餐后喝：喝蜂蜜水最好的时间是在早晨，可以快速的为身体补充体能，唤醒活力，但是一般是在食用早餐后吃，因为空腹喝蜂蜜水，易引起腹泻，还会刺激肠胃，导致胃酸分泌增加等。
2、酒后喝：一旦喝酒过量，可以在酒后饮用几杯蜂蜜水，可使头痛头晕感消失，能很快入睡，第二天起床后不会感到头痛。
网友9485
其它答案
晚上睡觉前喝蜂蜜水可以助眠，可以在睡觉前一到两小时喝蜂蜜水，注意冲蜂蜜的水温不要过高，以免破坏蜂蜜的营养。
食用蜂蜜的时间大有讲究，蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，可以冲蜂蜜水喝，须用50℃以下的温开水冲泡，放多少蜂蜜可根据自己的口味调配。
蜂蜜水任何时间段都可以喝！如果非要讲究个时间段，那就睡前最好，早上起来喝淡盐水较好！
游客
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