我已经减肥好多年了，但是我吃药吃过，曾经瘦过，但不久有副作用，又再次胖起来，而且，比起以前，还胖了不少，我都不知道应该怎么办？？现在同事说有一些水果可以减肥，我就想试试看
最佳答案
吃水果能够在短时间内使人有『减重』的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。冬瓜减肥 冬瓜又名白瓜、枕瓜，不含脂肪，碳水化合物含量多，热值低，属于消淡性台物。冬瓜自古被称为减肥药品。
网友8162
其它答案
我以前很胖吃药的，也很排斥。不过我这次选择的芬兰艾森真的很好用，第一次买这种东西，所以心里有点忐忑。但是用了半个月，感觉真的很好，而且轻轻松松掉了5斤。再过八斤就是目标了，o(∩_∩)o...
您好，苹果，番茄，胡萝卜含有丰富的维生素，能消除脂肪堆积，有能使人有饱感，从而可以减少对其他食物的摄入量，自然消瘦，且不反弹，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择
游客
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