前几天老公从家里弄了一点柿子给我吃，想问问孕妇吃柿子有什么好处？
最佳答案
柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
网友2199
其它答案
吃柿子能够有效缓解孕期高血压。并且在柿子中所含的大量维生素AC与鞣酸，具有养肥为、降压止血、清燥火、防止心血管病、润肺生津及清热滑肠等作用。
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。这些营养对改善孕妇体质和促进宝宝发育都有着极为重要的作用。
柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。
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