母乳性黄疸11要怎么办

母乳性黄疸11属于安全值范围之间，不需要停母乳和光疗治疗，建议家长们采取以下方法帮助宝宝尽快消退黄疸。

1、添加肠道益生菌

比如妈咪爱、培菲康等，能促进肠道正常菌群的建立，可促使结合胆红素还原成尿胆原，随粪便排出，降低血中未结合胆红素。

2、思密达

一种消化道黏膜保护剂，对消化道黏膜有很强的覆盖能力，可防止胆红素在肠道内重吸收，并可吸附胆红素随粪便排出体外，加速胆红素的排出。

3、婴儿游泳

婴儿游泳时身体不停的运动，不仅可以让婴儿身心舒适，精神放松，还能增加肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，促进胆红素排出，让黄疸尽快消退。

4、婴儿抚触

婴儿抚触是通过抚触宝宝全身皮肤时，触及宝宝体表的感受器官，沿着脊髓传至大脑，大脑发出信息兴奋迷走神经，促进胃泌素和胰岛素的释放，增强对食物的消化吸收能力，以及婴儿吃奶次数，并促进胃肠蠕动，加快胆红素经肠道排泄。

5、晒太阳

阳光的照射，不仅帮助新生的宝宝促进钙质吸收，让宝宝长高长壮，还能促进母乳性黄疸的消退，这里建议妈妈们给宝宝晒太阳，以下午5—6点或早上8—9点的太阳为宜，并做好相关的防晒工作，注意不宜晒脸，直接暴晒，以防晒伤。