上火牙疼的注意事项

1.不吃辛辣刺激食物以及发物

辛辣刺激食物以及发物会导致上火更加厉害，从而使牙疼症状更加严重。

2.保证有质量的睡眠

睡眠休息时间是身体的修复时间，好的睡眠能帮助身体的自我修复，反之，熬夜会使上火更加厉害，所以保证有质量的睡眠是对上火牙疼最好的帮助。

3.不乱吃药

药吃错了不仅不能缓解上火牙疼，还可能对身体造成伤害，尤其是消炎药，吃多了会产生耐药性等后果，所以药物的选择一定要在正规医院医生的指导下进行。

4.好的心态

暴躁的心情会使肝火旺盛，肝火上炎会导致上火症状更加严重，所以好的心态也是很重要的。