提问于:2020-04-03 08:49:25提问者:天晴网友
刚刚做完引体向上,可能是用力错误,然后现在拉伤了脖子,不知道要怎么办?
最佳答案
拉伤脖子以后应该立即停止运动,以避免造成更大的伤害。当然你现在应该已经停止了,那么接下来可以进行如下处理:
1.拉伤情况不严重的情况下可以用热毛巾敷在患处,并适当进行按摩,以帮助脖子尽快恢复。
2.可以服用芬必得、舒络活血片,减轻疼痛并帮助患处恢复。
3.疼痛较强或者长时间未好转应该就医诊治,避免病情加重。
网友5836
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