1、及时就医
清宫后如果患有感冒,首先应立即就医诊治,让医生根据病情判断患者到底是病毒性感冒,还是普通的流感病症,千万不要自行服药治疗,以免用错药物。
2、对症治疗
然后根据感冒的类型进行对症治疗,如风寒感冒或风热感冒,除了根据医生开具的药物服用外,还可以吃以下食疗方子治疗:
(1)生姜苏叶粥
功效:主治风寒感冒。
做法:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
(2)桑叶枇杷粥
功效:主治风热感冒。
做法:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。
(3)白萝卜茶叶粥
功效:流行性感冒
做法:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。
3、按摩法
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。