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压力大失眠怎么办,中医治失眠治最近总是休息不好,睡眠质量很差,每天睡觉起来感觉就象没

提问于:2020-04-02 12:05:39提问者:天晴网友
压力大失眠怎么办,中医治失眠治最近总是休息不好,睡眠质量很差,每天睡觉起来感觉就象没睡一样,可他说我睡得好香,要不然就一宿不睡,起来后眼睛难受,头疼,现在很烦。想得到怎样的帮助:怎么样才能提高睡眠质量?
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网友8311
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