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锻炼胸肌的器材有哪些?

提问于:2020-04-01 15:56:01提问者:天晴网友
除了徒手锻炼胸肌的动作之外,我知道还有一些器械也能练到,那练胸肌的器材有哪些呢?
最佳答案

瑜伽、俯卧撑架都可以用来做俯卧撑等动作,健身球利用健身球可以做下斜俯卧撑,将双脚放在健身球上,双手支撑地面做俯卧撑运动,能很好的锻炼到胸部肌肉。

网友385
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