怎样预防白血病和癌症要做到什么?还有要吃什么东西注意什么大体说下就中

您好，白血病的预防主要针对先天素质较差的人。应注重全面饮食，增加强壮性食品摄入，多选择对肝、肾、骨髓、血液有益的食品，一些无毒抗癌中药也可以定期服用，如含量高于16%的人参皂苷Rh2（护命素），是抗癌防癌的新一代中药。饮食中也有一些可以适当多吃一些，如荔枝、松子、黑木耳、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等能促进血液生成，保护血液理化指标的正常。银耳、大白菜、梨、葡萄、桑葚、牛奶、鸡蛋黄、乌贼鱼等对造血机能有益。栗子、酸枣、黄蜡等有强壮骨骼及骨髓的作用。核桃仁、刀豆、菠菜、樱桃、韭菜、花椒等能加强肾上腺的活力。