1、加生姜红糖
生姜和红糖本身就有驱寒暖身的功效，与洋葱搭配在一起，对于治疗风寒感冒引起的流鼻涕症状更加有疗效。
做法
洋葱100g切丝，生姜50g切丝，红糖少量，慢火烧开约5分钟，趁热饮即可。
2、蒸洋葱水
蒸制洋葱，要求不加一滴水，然后切片或切丝直接上锅蒸制，最大程度的保留了洋葱本身的营养物质，对于蒸洋葱水大多数喝过的人，都表示趁热喝个几次之后，感冒流鼻涕的症状会好很多。
做法
把洋葱洗干净去表面，然后浸在水中，用刀快手切开约6片；再把已切好的洋葱放在碗里，不用加水，连豌带洋葱反转放在碟上，煮滚水后把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸，大约蒸30分钟，碟上淡紫色的便是洋葱水，最后把洋葱水倒出来便完成，一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。
洋葱水：治风寒感冒
食材准备：紫色洋葱1/4个、水200-300毫升
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
做法
1、洋葱切丝状。
2、锅内放入1/4洋葱，加入250毫升水，把洋葱倒入锅内。
3、开大火煮开，转小火继续10-15分钟，煮至洋葱软烂，颜色透明。
4、把洋葱丝和汤汁过滤一下。
5、洋葱汤盛到碗里，晾一下。
说明
经过熬煮后的洋葱汤汁是没有任何辣味的。如果宝宝仅仅是普通感冒没有其他不适，除了靠宝宝本身的自愈能力，还可以用这个方法，每天两餐之间给宝宝喝2次，坚持喝上3天。
健康功效：健胃、祛痰、利水
食材用料：洋葱1颗
蒸洋葱水的做法
1.一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗公
2.放入电锅，外锅放两杯水(量米杯)，切记，切好的洋葱不要加水哦!!
3.电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50cc。
把洋葱洗干净去表面，然后浸在水中，用刀快手切开约6片；再把已切好的洋葱放在碗里，不用加水，连豌带洋葱反转放在碟上，煮滚水后把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸，大约蒸30分钟，碟上淡紫色的便是洋葱水，最后把洋葱水倒出来便完成，一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。