榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的孕妇,它具有增强免疫力,补充能量,强身健体,加强血液循环等功效。因此,对于孕妇来说是可以吃榴莲的。
但需要注意的是,榴莲含糖量和热量太多,若食用过度,便会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘,所以要控制进食量。如果多吃后,可吃几只山竹。榴莲亦含较高的钾,肾病及心脏病的孕妇应该少吃。因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
可以的。病后及妇女产后吃榴莲可以补养身体,每天食用量最好不要超过100克。不过榴莲性热,肝热者最好戒吃榴莲。
可以的。
孕妇可以吃榴莲,但是也应该少吃,最好不吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。