当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

孕妇能吃蜂蜜吗?

提问于:2020-03-31 16:11:53提问者:天晴网友

我老婆一直有吃蜂蜜的习惯,最近发现她怀孕了,不知道是不是还能吃蜂蜜,请问孕妇能吃蜂蜜吗?

最佳答案

首先孕妇是能喝蜂蜜水的。

孕妇喝蜂蜜水有什么好处:

润肠通便

蜂蜜能使胃酸分泌正常,有助于促进肠蠕动,起到润肠通便的功效,能显著缩短排便时间,能有效预防孕妇便秘和痔疮。

增强免疫力

蜂蜜富含多种有益酶和矿物质,两种营养物质进入人体后,可发生协同作用,可增强孕妇的免疫力。

安神助眠

蜂蜜可舒缓紧张的神经,其所含的葡萄糖、镁、磷、钙,可以调节神经系统功能,抑制神经系统的不正常兴奋,起到安神助眠功效。

促进钙吸收

蜂蜜所含的硼,可以增加雌激素的活性,达到防止钙质流失的作用,提高机体对钙质的吸收,孕妇可以适当食用蜂蜜。

促进胎儿大脑发育

孕妇喝蜂蜜,可促进胎儿的大脑神经发育,因为在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。且蜂蜜富含锌、镁等多种微量元素,是益脑增智的要素。因此,孕妇喝蜂蜜,可促进婴幼儿的生长发育。

养颜美容

蜂蜜更是女性最天然的护肤品,它有抗氧化的作用,有效防止皮肤衰老,能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生,增强皮肤弹性。可喝蜂蜜水,或将蜂蜜调匀适量面粉,涂在面部,10分钟洗净即可。

网友6091
其它答案

孕妇喝蜂蜜是非常好的,不仅可以帮助孕妈咪们预防妊娠高血压、贫血、便秘等症,且蜂蜜含有锌、镁等多种微量元素,有助于胎儿生长发育、益脑增智。

孕妇可以喝蜂蜜水,蜂蜜水可以清热解毒,早上起来可以用温开泡开就可以喝了,有助于通便,肠道的蠕动。

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效。对于多梦易醒、睡眠不香的孕妇有很好的调节作用。

百花蜜

孕妇喝蜂蜜讲究的是纯正与安全,应购买品牌、质量有保证的蜂蜜,如果不慎购买假冒人工蜂蜜。不但对身体无益,还可能损害胎儿健康。百花蜜是传统的品种,也是最常见蜂蜜;采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,适合孕妇食用。

洋槐蜜

洋槐蜜是上等蜂蜜,特别适合上火、大便干燥的孕妇食用。因为洋槐蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效,临睡前服用还能促进睡眠,非常适合孕妇食用,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。

荆条蜜

荆条蜜是荆条花蜂蜜的简称,是四大名蜜之一;有补身益气、健胃通便、防暑清心的功效,不仅是孕妇理想的滋补营养食品,而且有利于胎儿的生长发育。适合气血不足、失眠多梦的孕妇食用。

椴树蜜

椴树蜜的特点就是无污染、口感佳,比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶等,能满足孕妇的营养需求,也是名蜜。具有清火、解毒、抑菌、助消化、润肠、防便秘的功效,还有一定的镇静催眠作用,对于失眠、便秘的孕妇尤其适合。

游客
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论