孕妇能吃海鲜吗

晕不怎么能吃海鲜，不说螃蟹性寒，吃多了对胎儿多不好啊，而且，海鲜这种死亡之后会滋生组胺和尸胺的食物而言，孕妇食用对胎儿有致畸致癌性啊，所以千万不要吃海鲜啊！

孕妇可以食用海鲜，不要需要注意一些问题：

1、 适量、适量、适量

2、 海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。、

3、 海鲜常被列入过敏源，倘若准妈妈属于过敏体质，建议与海鲜避而远之，否则一旦过敏，不但危害自己和孩子的健康，就连普通的吃药与治疗都成了难题。

4、 不要吃腌制的海鱼。虽然海鱼被腌制过后，口感度更好，但是在制作过程中，会产生出对身体无益的毒素，会对宝宝造成一定的伤害。

孕妇可以有些海鲜，一些不宜食用，一般吃下面的这几种：

1、 生食海鲜

举例：生鱼片，刺身等

理由：生食的主要风险是李斯特菌，李斯特菌普遍存在于生的肉类及食物中，孕妇由于孕期免疫力下降，感染李斯特菌的风险是普通人的13倍。而且海鲜还易滋生尸胺和组胺，对胎儿不利，因此不建议吃。

2、 含汞量较大的鱼

举例：方头鱼、鲨鱼、剑鱼、鲭鱼

建议：每周吃鱼不要超过340克，吞拿鱼等不要超170克，以免造成汞蓄积，对身体不利。