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婴儿补钙什么时候吃效果好

提问于:2020-03-30 16:13:33提问者:天晴网友
怀孕八个月了,除了产期的一些事情外,开始琢磨生宝宝之后的补钙问题,宝宝补钙要从什么时候开始呢?
最佳答案

没有严格的要求,主要看孩子的检查结果等情况确认,但一般对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说,多数不会有微量元素缺乏的问题,指血或者头发等的检查不准确,需要静脉血确认,大量补钙对孩子反而有害,因此还要具体确认看是否真的有异常

网友5654
其它答案

傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片。 晚饭后半小时服用钙片,这样吸收最好。钙片不适宜空腹服用,那样对胃粘膜会产生刺激。人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用。

如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收。

4-6个月宝宝: 宝宝到了四个月便要添加辅食了,对牛奶的摄入量相对减少,而对钙得需求量反而增加了100毫克。这个时候妈妈就 需要给宝宝补充钙剂了。

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