当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

宝宝上火怎么办

提问于:2020-03-30 12:24:04提问者:天晴网友

最近大宝好像有些上火,当妈妈的就是这样,看到宝宝上火心里特别着急,要怎么办呢?

最佳答案

药物治疗

如果宝宝上火比较严重,妈妈们可以在医生的指导下,选择适合宝宝的中成药服用,来减少宝宝上火的症状。如果情况不严重则可以通过饮食、生活习惯的调整来改善宝宝上火的症状。

母乳喂养

母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,可以减轻宝宝上火。

选好配方奶粉

为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉,否则易使大便变硬、次数减少,甚至上火便秘。

改善居室环境

宝宝生活的环境干燥缺水,容易损耗津液,导致宝宝上火;家长可在室内放个加湿器,增加空气湿润度,缓解宝宝上火,口干舌燥等不适症状。

网友4450
其它答案

1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

3、控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。

如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,引起上火。还要注意保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳。

可以给宝宝多喝水,或者吃香蕉、苹果,同时补充蔬菜或者菜泥,增加膳食纤维。蒸冰糖梨也是很好的下火配方,注意蒸煮的时间要超过半个小时才可以。

游客
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论