怀孕四个月了，最近不知道怎么回事，感觉腰好疼，想要去做一下按摩，但是又担心对宝宝有影响，不知道可以不可以按摩？
最佳答案
孕妇有以下症状绝对不可以按摩：1.子宫出血；2.早产；3.压凹性水肿；4.血压不稳；5.胎盘前置；6.胎盘剥落；7.宫外孕；8.强烈腹痛；9.偏头痛（一跳一跳那种）；10.已有8-10小时感觉不到胎儿活动（平时感觉得到）。
如果以上情况都不存在，孕妇身心状态十分健康，腰部肌肉酸痛，想要缓解，家人可以适当帮忙缓解一下的。但要注意以下要点：1.不可使用热石按摩等热的方式（因为会更快的加速血液循环）；2.不可在腿部使用过度深层的按摩（专业训练过的产前按摩除外）；3.不可在孕妇饥饿的状态下按摩；4.不可让孕妇平躺（孕后期需要用专业的垫子让身体保持一定的角度）；5.不可过度拉伸关节。
网友2735
其它答案
由于孕妇的体质比较特殊，孕期按摩的禁忌比较多，但也并非说一定不能按摩。只是按摩的力道和手法要掌握好，孕妇是可以通过按腰来缓解腰背酸痛的状况的。
怀孕了适度按摩不但没有影响，反而还可以帮助缓解孕期产生的一些不适感觉，对于孕妇的身体和心理健康都有不少的好处。
孕妇可能由于胎儿发育导致腰部酸疼，此时可以使用按摩器温和按摩疼痛部位，令肌肉放松。
游客
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