dha说是孕妇一定要补充的东西，应该什么时候补充啊？
最佳答案
孕妇什么时候吃dha最好
孕妇在怀孕20周左右，也就是5个月时，吃DHA最好。因为这段时期是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA的需要量大，这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足胎儿大脑和视网膜上的神经元发育，为宝宝打下良好的视力及智力基础。
孕妇补dha到什么时候
孕妇从怀孕5个月时开始补DHA，可以一直吃到宝宝出生后6个月内。在孩子出生后，母亲继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。因为胎儿期及婴儿期是脑部发育黄金期，脑部发育过程中，“黄金期”只有一次，错过了就难以补救了。
网友4771
其它答案
孕中后期吃最好。特别怀孕五个月之后，胎儿在听觉以及视觉触觉方面的发育速度较快，在这个关键的时间里，会从母体中吸收DHA，满足神经的发，准妈妈们更加要注重DHA的补充。
孕期是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，孕妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA，宝宝日后的智力水平更高。
孕妇怀孕了就要补充，胎儿会脑神经发育会吸走妈妈体内的DHA，孕妈妈如果补充，可预防早产和产后抑郁。同时避免出现一孕傻三年。孕期每天需要补充200mg。听说种太阳原装进口的那款是藻油提取的，纯度高，没有时间使用限制，100mg一颗。刚好每天吃2颗。
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