食疗缓解：
1.蜂蜜麻油饮
原料：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。
做法：将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停地搅拌，使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅动边将麻油缓缓渗入，搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后，将温开水约100克（开水晾至约60℃），徐徐加入，再搅匀，搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。
功效：蜂蜜滋阴润肠，麻油润肠通便，对于便秘和便血者，效果立竿见影，可最快排便。适用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘。
2.核桃仁粥
原料：核桃仁20克，粳米50克。
做法：核桃仁洗净，研末。将粳米洗净，放入锅中，加水用大火煮沸，改小火慢熬成粥。慢慢撒入核桃粉，搅拌均匀即可食用。每日1次。
功效：核桃内含有丰富的核桃油，还有大量的粗纤维。核桃油能软化大便，润滑肠道。粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘和便血的效果。
3.冰糖炖香蕉
原料：香蕉2只，冰糖适量。
做法：香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每日2次，连服3日。
功效：香蕉易消化，可促进肠胃蠕动，润肠通便，适宜于便血者食用。
1.多吃粗纤维食物
其实孕妇之所以会有便血的情况发生，与长时间的便秘有着很大的关系，只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。建议在怀孕期间应该多吃些纤维素多的食物，这些食物可以促进肠蠕动，从而有效的解决便秘以及便血等问题。
粗纤维食物：如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包；蔬菜类，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等。
2.多做提肛运动
孕妇要注意经常进行提肛运动的锻炼，这对便血具有很好的预防作。尤其是一些长时间卧床休息的孕妇，只有多进行提肛运动才可以促进肛门部位的血液循环，以此来预防痔疮。而痔疮是导致便血的原因之一，没有了痔疮自然也就没有便血了。
3.适当运动
孕妇便血这种情况多考虑痔疮引起的，一般怀孕后容易便秘从而引发痔疮，建议在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步、瑜伽等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。
坐浴缓解：
产后出月子后，痔疮便血的产妇，可以每天晚上进行一次肛门温水坐浴，因为温水能促进患部的血液，有助于收缩此处肿大的静脉，缓解便血症状，并且可以消炎止痛。具体的坐浴方法是：准备一盆温热水，在水中加入15克食盐，搅拌均匀后，熏洗肛门，时间约为15分钟。
1、保持清洁。出现产后大便出血时，妈妈不必过于紧张，除了正常的治疗外要注意保持肛门的清洁，每次大便后可用温水轻轻擦洗。
2、要避免久坐。久坐可加重肛门的压迫，产后妈妈要尽量避免长时间坐着，还可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌的收缩，促使局部的血液循环，减少产后便血的情况。
3、注意饮食。坐月子期间，产妇要尽量避免辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。
4、按摩。产后可增加腹部按摩，有利于增加肠蠕动机会，促进消化，减少产后便秘而引起的出血。
5、养成每日排便约习惯。坚持每天排便，可缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘，减轻产后大便出血的情况。